- Salud
· Si te resfrías en esta temporada decembrina la Sesa te recomienda que no te auto-recetes con antibióticos, pones en peligro tu salud. Acude a tu Centro de Salud Ampliado y Rehabilitado.
· En ésta época de fríos revisa tu botiquín y deposita los medicamentos caducos en los contenedores especiales de las farmacias. No permitas que caigan en malas manos.
· Recuerda que en estas fiestas no mezcles bebidas energéticas con alcohol, ya que es nocivo para la salud.
· Para tus fiestas de fin de año, recuerda no comprar bebidas alcohólicas en el comercio informal ya que pudieran estar adulteradas.
· Revisa que las botellas de alcohol que compres tengan todos los sellos y membretes y que no estén rotos o alterados. Denuncia si ves una alteración del producto.
· Si tus fiestas son en edificios libres de humo de tabaco, respeta la ley y cuida la salud de los demás al no fumar dentro de los inmuebles.
· Refrigera bien tus alimentos que vas a recalentar para que se conserven en el mejor estado y evitar enfermedades que dañen tu salud.
· Duda de la publicidad de los productos milagro, que no te engañen, si el producto sirve para todo, no sirven para nada.
· Disfruta los platillos de la temporada con moderación, acuérdate que no existen píldoras mágicas que eliminen los kilitos de más.
· En esta época de fiestas disfruta de los alimentos evitando los riesgos, lávate las manos antes de comer y al preparar los alimentos.
· Cuando prepares alimentos no utilices los mismos utensilios para alimentos crudos y cocidos, como cuchillo y tabla para picar ya que se contaminan los alimentos.
· Disfruta de los alimentos con moderación para evitar el sobre peso y las enfermedades que pudieran desarrollarse por malos hábitos alimenticios.
· Si en tus fiestas decembrinas decides pasarla en un establecimiento libre de humo ayúdanos a que se respete la ley y denuncia si alguien intenta fumar adentro.
En esta época de Navidad, Año Nuevo y Día de los Reyes Magos, la Secretaría de Salud les desea unas fiestas saludables y un año nuevo lleno de éxitos.
Atentamente
Dr. Jesús Salvador Fragoso Bernal
Secretario de Salud y Director de OPD Salud de Tlaxcala