• Xaltocan
  • Cristian Mastranzo Garrido
Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed.

 Como medida preventiva, las autoridades municipales de Xaltocan emitieron recomendaciones que los ciudadanos deben de considerar para evitar daños por la onda de calor que azota a la entidad. Estamos en temporada de calor ¡Cuidate y protégete de las altas temperaturas! por ejemplo evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas. Aquí algunas recomendaciones para ti y tu familia: Viste con ropa holgada y de colores claros. No realices actividades físicas intensas bajo el sol. Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. Come alimentos frescos, frutas y verduras. Utiliza protector solar, mínimo FPS15. Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero. Evita consumir bebidas alcohólicas. No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.